<![CDATA[
অনেকেই ঘুমের সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু কেন এই ধরণের সমস্যা দেখা দিচ্ছে তার কারণ অনেকেই জানেন না। যেদিকে ইচ্ছা মাথা দিয়ে ঘুমালেই যে ভালো ঘুম হবে, এমনটা নয়। শুধু তাই নয়, এর পরিবর্তে কোন সমস্যার সন্মুখীন হতে যাচ্ছেন তাও মাথায় রাখতে হবে!
ঘুম নিয়ে স্পর্শকাতর কিছু মানুষ। বিছানার কোন দিকে ঘুমাবেন, কোন দিকে মাথা দেবেন, এ সব নিয়ে বিস্তর মাথা ঘামান তারা। তা নিয়ে নানা যুক্তিও শোনা যায়। উত্তর দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানো উচিত নয় বলে মনে করেন অনেকেই। কিন্তু বিষয়টি কি সঠিক?
ভারতীয় সংবাদ মাধ্যম এবিপি আনন্দের এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ঘুমানোর ভৌগলিক দিক নির্দেশের উল্লেখ পাওয়া যায় ফেংশুই এবং বাস্তুশাস্ত্রেও। সেখানে উল্লেখ রয়েছে, উত্তর দিকে মাথা করে কখনোই ঘুমানো উচিত নয়।
কারণ হিসেবে বলা রয়েছে, উত্তর মেরুতে পৃথিবীর চৌম্বকীয় ক্ষেত্র রয়েছে। তাই শরীরের উত্তর মেরুও সেদিকে রাখলে দুই মেরু মিলে যায়। এতে ঘুমে সমস্যা হয়, অনিদ্রা, ঘুমের মধ্যে দুঃস্বপ্ন দেখা, আচমকা ঘুম ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। এমনকি শরীরে রক্তের সঞ্চালন প্রক্রিয়া বিঘ্নিত হয়, কোলেস্টেরল বেড়ে যায়।
আরও পড়ুন: সুস্থ থাকতে সকালে উঠে খালি পেটে কী খাবেন
আবার আত্মার মৃত্যু হলে নিথর দেহকে উত্তর দিকে মাথা করে শোওয়ানোর নিয়ম। তাই জীবিত অবস্থায় উত্তর দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোকে অশুভ ধরা হয়।
দক্ষিণ দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস ভালো। এই দিকে মাথা দিয়ে ঘুমালে নাকি ধন সম্পদ বৃদ্ধি পায়, সংসারে সুখ আসে। যদিও দক্ষিণ দিকেও মাথা দিয়ে ঘুমানোর পক্ষপাতী নন অনেকে। তাদের মতে, পূর্ব দিকে মাথা দিয়ে ঘুমালে শরীরে চৌম্বকীয় ক্ষেত্রে কোনো প্রভাব ফেলতে পারে না। আবার কেবলা মুসলমানদের জন্য অনেক মর্যাদার স্থান। তাই মুসলমানরা পশ্চিম দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর পক্ষপাতী।
বাস্তুশাস্ত্র মতে, পূর্বদিকে মাথা দিয়ে ঘুমের অভ্যাস করলে তাতে মনসংযোগ বাড়ে। বুদ্ধি, স্মৃতি শক্তি বাড়ে। তাই পূর্ব দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানো উচিত। আর নাম, যশের অধিকারী তারা সহজেই হন, যারা পশ্চিমদিকে মাথা করে ঘুমের অভ্যাস করেন। তাদের সমাজে সন্মান অনেক বেশি।
আরও পড়ুন: দুঃস্বপ্ন হতে পারে বড় চিন্তার কারণ, জানাল গবেষণা
এছাড়া, দক্ষিণ-পশ্চিম দিকে মাথা দিয়ে ঘুমের অভ্যাস করলে তা থেকে মিলবে এনার্জি। তাই এই দিকে মাথা দিয়ে ঘুমের অভ্যাস করলে মিলবে সুফল।
কিন্তু বিজ্ঞান এতসব যুক্তি মানে না। পার্থিব চৌম্বকীয় ক্ষেত্রের মানবশরীরে কোনো প্রভাব নেই বলে দাবি বিজ্ঞানীদের। উত্তর দিকে মাথা দিয়ে ঘুমানোর জন্য সমস্যা হয়েছে, কোনো পরীক্ষাতেই তা ধরা পড়েনি। তাই বিজ্ঞানীদের পরামর্শ, যেভাবে ঘুমালে আরাম বোধ হয়, সহজে ঘুম আসে, সেভাবেই ঘুমানো উচিত।
]]>
