<![CDATA[
গর্ভকালীন অনেক হবু মাকে এ সমস্যার সম্মুখীন হতে দেখা যায়। চিকিৎসাশাস্ত্রে প্রেগন্যান্সি রাইনাইটিসকে সহজ ভাষায় বললে বলা যায় গর্ভকালীন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার প্রবণতা।
যেহেতু গর্ভকালীন হবু মা-র শরীরে বেশ পরিবর্তন আসে, তাই এ সময় তিনি ছোট ছোট অনেক সমস্যারই সম্মুখীন হন। তবে এই ছোট সমস্যাগুলোই বড় হয়ে ওঠে কোনো বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য না জানার কারণে।
আর এ রকমই একটি সমস্যা হলো গর্ভকালীন নাক বন্ধ হয়ে যাওয়ার প্রবণতা বা প্রেগন্যান্সি রাইনাইটিস। এ সমস্যায় হবু মায়ের শরীরে স্ত্রী হরমোন বা ইস্ট্রোজেনের পরিমাণ অনেকটা বেড়ে যায়। যে কারণে হবু মায়ের শরীরে রক্ত চলাচল বাড়ে। সেই সঙ্গে নাসিকা গ্রন্থ কিছুটা ফুলে ওঠে।
আরও পড়ুন: যেসব নিয়ম না জেনে বাইক চালালে হতে পারে জেল-জরিমানা
আর তা থেকেই ঘটে বিপত্তি। নাক বন্ধ হওয়া, মাথা ব্যথা, মুখ ব্যথা, নিশ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া, অ্যালার্জির সমস্যা ইত্যাদি দেখা দিতে শুরু করে।
এমন সমস্যায় কিন্তু কোনোভাবেই ওষুধ খাওয়া যাবে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ভুলেও গর্ভকালীন তিন মাসে মায়ের কোনো রকম ওষুধ খাওয়া ঠিক হবে না। এতে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে শিশুর ওপর।
এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নাকে ডিকনজেসটেন্ট স্প্রে ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এটিও অধিক পরিমাণে ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে হবে।
আরও পড়ুন: বিমানে উঠে স্মার্টফোন ফ্লাইট মোডে না রাখলেই বিপদ!
সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নাকে ও মুখে গরম পানির ভাপ নিতে পারেন। হালকা গরম পানি সামান্য পরিমাণে বারবার খেতে পারেন। পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে পানি ও তরলখাবার গ্রহণ করার মাধ্যমে ধীরে ধীরে ওষুধ ছাড়াই এ সমস্যা সেরে যায় হবু মায়ের। তাই ধৈর্য না হারিয়ে কিংবা বিচলিত না হয়ে এ সময় নাকের বা নিশ্বাসের কোনো হালকা ব্যায়ামও এ সময় করার অভ্যাস করতে পারেন।
]]>
