<![CDATA[
চুলের পরিচর্যা কেমন করে করা উচিত, সে বিষয়ে আগ্রহ অনেকের। কিন্তু চুলের যত্নে ভুল কী করছি, সেটা অনেক সময় এড়িয়ে যাওয়া হয়। চুল ঠিকঠাক, সুন্দর রাখতে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। অনেক সময় এমন কিছু ভুল করে ফেলা হয়, যাতে পাতলা চুল বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। চুলের যত্ন করার পাশাপাশি এড়িয়ে চলুন ভুলগুলো।
সপ্তাহে দু-এক দিন শ্যাম্পু ব্যবহার: চারপাশে ধুলাবালি আর নানা দূষণে চুল হয়ে যায় নাজেহাল। তাই দেশের আবহাওয়ায় রোজ নিয়ম করে শ্যাম্পু করা উচিত। তবে যারা ঘর ছেড়ে খুব একটা বাইরে বেরোন না, তারা সপ্তাহান্তে তিন দিন করে শ্যাম্পু করতে পারেন। আর এই নিয়ম যেকোনো ঋতুতেই মেনে চলা উচিত। শীতকালে ধুলোর প্রকোপে খুশকির মতো সমস্যাও দেখা দেয় বেশি। তাই নিয়ম করে শ্যাম্পু করতে ভুলবেন না।
রোজ কন্ডিশনিং করতে নেই: এ ধারণা থেকে বেরিয়ে আসুন। রোজ শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার তো করলেন, কিন্তু চুলের সঠিক ময়েশ্চার! এ তো শ্যাম্পুর সঙ্গেই ধুয়ে গেছে। তাহলে বুঝুন, কেন রোজ শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনিং জরুরি! কিন্তু তাই বলে তেলতেলে চুলে কন্ডিশনিং করতে যাবেন না। এতে আপনার অস্বস্তির মাত্রা আরও বেড়ে যাবে। সঙ্গে মাথার স্কাল্পের ক্ষতিসাধন ঘটতে পারে। শুষ্ক চুলে প্রতিবার, মিশ্র চুলে এক দিন পরপর কন্ডিশনিং করা উচিত। তবে হ্যাঁ, চুলের গোড়ায় কোনোমতেই লাগানো যাবে না।
আরও পড়ুন: শীতের আগেই পা ফাটছে, কী করবেন?
চুলের স্বাস্থ্যে রোজই তেল: আগের দিনে মা-খালারা সকাল হলেই চুলে তেল দিতে উঠানে বসে যেতেন। হেয়ার এক্সপার্টদের মতে, রোজ চুলে তেল লাগানোর প্রয়োজন নেই। রোজ চুলে তেল দিলে চুল তেল চিটচিটে হয়ে যায়। আর তাতে ঝামেলা বাড়ে। বিউটিশিয়ানদের মতে, ‘রোজ নয়, তবে চুল স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ও ঝলমলে রাখার জন্য সপ্তাহে এক দিন চুলের গোড়ায় এবং পুরো চুলে তেল লাগাতেই হবে। চুল শুষ্ক ও ভঙ্গুর হলে দুদিন পরপর তেল ম্যাসাজ করা ভালো।
কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার: আজকাল চুলের যত্নে নানা কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্টের ব্যবহার বেড়েছে; যাতে লাভের চেয়ে ক্ষতির পরিমাণটাই বেশি। ভালো মানের পণ্য যাচাই না করেই শ্যাম্পু, কন্ডিশনার, তেল, হেয়ার স্প্রে ইত্যাদি ব্যবহারে চুলকে করে উষ্ক, শুষ্ক এবং চুল পড়ার সমস্যা তৈরি করে। বিউটি ক্লিনিকের এক্সপার্ট বা ডাক্তাররা অতিরিক্ত কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্টের ব্যবহারে মাথার স্কাল্পের ভীষণ ক্ষতিও হচ্ছে বলে সাবধান করে দিচ্ছেন।
আরও পড়ুন: রূপচর্চায় চালের গুঁড়ার জাদুকরী গুণ!
আধুনিক যন্ত্রের ব্যবহার: রোজই চুল শুকাতে হেয়ার ড্রায়ার! একবার কি ভেবেছেন কতটা ক্ষতি হচ্ছে আপনার চুলের। তা ছাড়া ঘনঘন হেয়ার স্ট্রেইট বা কার্লিং। এক্সপার্টদের মতে, খুব প্রয়োজন না হলে এগুলো ব্যবহার না করাই ভালো। তবে ফ্যাশনে কিছুটা ভিন্নতা দেখাতে এর ব্যবহার করবেন না তা নয়, এক্সপার্টের পরামর্শে এসব যন্ত্রের ব্যবহার করুন। তবে শুধু এসব যন্ত্রের ব্যবহার করলেই চলবে না, পাশাপাশি নিয়ম করে নিতে হবে ঘরোয়া যত্নও।
ক্লান্তি দূর করতে হট শাওয়ার: দিনশেষে ক্লান্ত শরীরে বাড়ি ফিরে হট শাওয়ার আপনাকে রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে ঠিকই, কিন্তু এই হট শাওয়ার আপনার চুল এবং স্কাল্পেরও ক্ষতি করে। গরম পানিতে চুল থেকে তার স্বাভাবিক ময়েশ্চার ও ন্যাচারাল এসেনশিয়াল অয়েল কেড়ে নেয়। তাই হট শাওয়ার নিলেও চুলে কখনো গরম পানি দেয়া ঠিক নয়। গরম তেল মালিশে চুল স্বাস্থ্যোজ্জ্বল থাকে–এমন ধারণা ভুল। গরম তেল হেয়ার ফলিকলে ক্ষতি করতে পারে।
ঘনঘন রঙিন কেশ: চুলের রং করাবেন সাদা চুল হলে। কিন্তু আজকাল ফ্যাশনের অন্যতম কারণ হিসেবে হেয়ার কালারের ব্যবহার বাড়লেই তা ঘনঘন করা উচিত নয়। এক্সপার্টদের মতে, বছরে তিনবারের বেশি রং করা উচিত নয়। কেননা, কেমিক্যালযুক্ত হেয়ার কালার চুলের ক্ষতি করতে পারে এবং এর জন্য বাড়তি যত্নও প্রয়োজন।
]]>
